Марафон Оксисайз проводится с использованием агрессивной техники дыхания.В первый день мы обязательно её отдельно разберем и только потом приступаем к упражнениям!

Длительность марафона 4 недели. Ниже можете ознакомиться с планом.

За это время в теле запустится механизм жиросжигания! И все упражнения будут дополнительно этому способствовать,плюс дыхание дает эффект массажа внутренних органов,что круто очищает кишечник.Уменьшаются объемы и снижается отёчность.

Главные рекомендации-выполнять утром натощак и не пропускать ни дня!!! Это важно. И советую не менять порядок упражнений и количество повторений.

Марафон проходит в закрытом телеграм канале! И после завершения марафона участниц ждёт подарок за отзыв-доступ в онлайн клуб ShemFit на 1 неделю!!!

Доступ к каналу на месяц. Даем обратную связь,делимся своими результатами и ощущениями.

До встречи на марафоне!