КРАСИВОЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
Курс для тех,кто готов меняться и менять свою жизнь!
Преимущества курса
  • Много полезных знаний и навыков
    Собрала для вас самые актуальные знания в области фитнеса,питания,сохранения молодости и здоровья. Всю полученную информацию вы сможете применять и во время курса и после него
  • Заниматься можно в любое время
    Тренировки и видео уроки будут в записи и поэтому заниматься можно в любое комфортное время
  • Поддержка и общение
    Полное погружение на время курса и поддержка на каждом этапе с моей стороны. А также знакомства и общение в чатах,чтобы пройти путь не в одиночку,а в окружении единомышленников!
Кому подходит курс?
Если узнаешь себя хоть по одному пункту,не теряй время на раздумье! Сразу жми кнопку: Иду на курс!
  • Тренируешься годами и не получаешь результат
  • Готова раз и навсегда изменить отношения с телом,фитнесом и едой
  • Мечтаешь о сильном и выносливом теле,в котором комфортно жить
  • Заметила снижение либидо и проблемы с мышцами тазового дна (подтекания,недержание,гипертонус)
  • Беспокоят постоянные боли в шее и спине, перенагружена поясница
  • Желаешь скинуть лишние кг и избавиться от отеков,разобравшись в их причинах
  • Хочешь научиться планировать свой рацион и формировать продуктовую корзину здорового человека
  • Желаешь сохранить молодость и красоту тела,лица,волос
  • Хочешь укрепить иммунитет и улучшить состояние организма,наполниться энергией
  • Просто хочешь влезть в любимые джинсы!
Что понадобится для качественного прохождения курса
- блокнот или тетрадь для фиксации важных моментов, выполнения небольших заданий, записи успехов и результатов
- смартфон
- коврик для фитнеса (любой)
- 2 утяжеления (гантели по 1 или по 2 кг)
- круговая резинка для фитнеса
- резинка для пилатеса (можно заменить поясом от халата или капроновыми колготками)
- мягкий мяч 22-25 см диаметром
- мяч для мфр стоп (можно мяч для тенниса)
- массажный ролл (заменить можно скрученным полотенцем)
Выбирай подходящий тариф и занимай своё место среди участников курса!
Старт основной части курса с 15.07.24! У тебя будет время подготовить необходимое оборудование, познакомиться с другими участницами в чате и узнать всю программу курса подробней.А также выполнить первое подготовительное задание!
Базовый
3990 руб
  • Зарядки каждое утро
  • 3 тренировки в неделю
  • Рекомендации по питанию
  • Урок по МФР
  • Урок по дыхательным практикам
  • Поддерживающий чат
  • Обратная связь от тренера
  • Доступ ко всей программе месяц после завершения
Оплатить сейчас
ПРО
Входит всё с тарифа Базовый и плюс:
5990 руб
  • Урок по массажу лица
  • Урок по массажу живота
  • Урок по рассчету КБЖУ, пример здорового рациона на 3 дня
  • Антицеллюлитный уход
  • Онлайн встречи групповые каждую неделю
  • Чат с моей поддержкой
  • Доступ ко всей программе два месяца после завершения
Оплатить сейчас
VIP
Всё с тарифов Базовый и ПРО, плюс:
11990
  • Индивидуальный рассчет КБЖУ для достижения цели по весу
  • Меню на неделю
  • Постоянная обратная связь
  • Индивидуальный созвон в начале и в конце марафона по 15-20 минут
  • Персональная онлайн тренировка один раз за курс
  • Доступ ко всей программе с моей обратной связью два месяца после завершения
Оплатить сейчас
Made on
Tilda